Hopfenmilch

Der Hopfen hat beruhigende Eigenschaften und gilt als appetitfördernd. Deshalb wird er bei Schlafstörungen, Unruhe und Angstzuständen eingesetzt.

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Die Hopfenmilch ist schnell gemacht und einfach hergestellt. Sie wirkt beruhigend, schlaffördernd und kann alle Formen der Nervosität lindern.

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Du brauchst dafür:
🌱200 ml Milch
🌱2 Tl Hopfenzapfen
🌱evtl. 1 Tl Honig

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Die Milch wird mit den Hopfenzapfen aufgekocht und darf 5 Minuten bedeckt ziehen. Bei Bedarf kann mit einem Teelöffel Honig gesüßt werden.